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2017/04/18

On 上午7:40 by 暇滿小編   No comments

素食濕重寒涼?

素食濕重寒涼?(一)

問:李大夫,素食比較濕重和寒涼,會否是多吃了某樣素食而導致身心失衡的徵狀呢?不如請您抽個空,給我們解說一下,何謂濕重?何謂寒涼?勞煩您解說我們身心的疑惑。
李大夫答:對於素食的一些誤解,當然有不少,因為認為素食「濕重」和「寒涼」,這些都好像是中醫的術語,所以有必要澄清一下。
食物的寒熱不等於身體的寒熱
第一個概念要澄清的,食物的寒熱屬性,不一定「吃得多」之後,你身體就變成食物的那樣。就是說吃得多寒涼食物,身體不一定就會寒涼。身體的偏寒偏熱體質,飲食只是其中一方面的因素,除此之外,情志因素、生活習慣、先天體質、四時氣候、生活環境等等,都有影響,我們不能將身體的寒熱偏頗簡單「怪罪」於食物。
另一方面,很多時候吃素的人體質偏於寒涼,本身就是因為他吃素以前就偏於寒涼,因此吃一些平和的食物,身體都會偏於寒涼。素食也就是如此,有些人在轉向素食的時候,身體本身就是處於疾病的狀態,希望以素食來調養自己,於是吃素的時候出現問題,就跟許多因素有關了。

還有,也不見得吃肉的人身體就不會寒涼,從臨床一般觀察,假如一個病人體質寒涼,中醫不可能直接歸咎于就是「素食」讓你這樣,而是會跟上述各種因素有關係。

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